筋长一寸寿延十年 牵伸训练器械效果明显

筋长一寸寿延十年 牵伸训练器械效果明显
在拉筋之前必须先热身。比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。二、肩前屈外旋肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS2
规格（长宽高）：1350×880×1280mm
重量：56Kg    拉力调节：4档   承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位：三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、岗下肌、小圆肌、三角肌后束；
2.中医经络：足阳明胃经、手厥阴心包经、足阳明胃经、足太阴脾经；
3.可背部痛、肩部痛、肩关节等症状。
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