瑜伽 牵伸训练系统简单

瑜伽 牵伸训练系统简单
牵伸训练系统技术参数

总的说来，移动身体部位至某一位置，从而扩大关节活动范围的任何都可称之为牵伸训练。好的柔韧性能对肌肉和关节起到积作用，于肌体损伤，减少肌肉伤痛，加强身体锻炼的效果。柔韧性可以生活质量和机体的独立性。好的柔韧性于肌肉的弹性和扩大关节的活动范围，使机体活动及日常锻炼轻松自如。
牵伸训练系统功能：
牵伸训练系统由7件训练器组成。采用被动牵伸原理，通过器械产生牵伸拉力作用于人体。用于或重新获得关节周围软组织的伸展性，降低肌张力。增加或恢复关节的活动范围。发生不可逆的组织，或降低躯体活动或从事某项时出现的肌肉、肌腱损伤。
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