筋长一寸寿延十年 牵伸训练运动器械热身运动

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牵伸训练系统技术参数
4、练习之后不要马上洗浴。
　　皮脂与汗液会形成皮脂膜，可以起到非常好的滋养的作用(这也是瑜伽具有美容护肤的原因之一)。立即洗浴则会破坏掉这一有益物质。由此，建议不要马上洗浴。但是，对于、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，情况则有所不同。这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。即便如此，也应谨记应在练习后待呼吸和心跳恢复正常之后再进行洗浴。
一、牵伸训练系统功能：
牵伸训练系统由7件训练器组成。采用被动牵伸原理，通过器械产生牵伸拉力作用于人体。用于或重新获得关节周围软组织的伸展性，降低肌张力。增加或恢复关节的活动范围。发生不可逆的组织痉挛，或降低躯体活动或从事某项运动时出现的肌肉、肌腱损伤。
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